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Workshop – Stressbewältigung und Zeitmanagement



Workshop: Stressbewältigung und Zeitmanagement für Unternehmerinnen

im Wissenschaftspark Gelsenkirchen



Zukünftige Workshops für Frauen in unserem Netzwerk
Wir möchten Frauen in unserem Netzwerk – ob als Selbstständige, Gründerinnen, Unternehmerinnen oder Interessierte – noch gezielter unterstützen. Dafür planen wir künftig eine Reihe von Workshops, die euch inspirieren und praxisnah weiterbringen.

Um sicherzustellen, dass wir genau die richtigen Themen für euch aufgreifen, haben wir als Competentia im Dezember 2024 eine kurze Umfrage innerhalb unseres Netzwerks durchgeführt. Die dabei gesammelten Themenwünsche setzen wir in den kommenden Monaten in die Tat um.



Als Unternehmerin trägst du jeden Tag große Verantwortung – Entscheidungen treffen, Herausforderungen meistern und dabei Familie und Beruf unter einen Hut bringen. Das alles kann stressig werden. Unser Workshop hilft dir, Stress besser zu bewältigen und dein Zeitmanagement zu optimieren.

Diese Veranstaltung wird in Kooperation mit der Wirtschaftsförderung Gelsenkirchen durchgeführt. Gemeinsam setzen wir uns dafür ein, dich in deiner Rolle als Unternehmerin zu stärken und zu unterstützen.



Workshop: Stressbewältigung und Zeitmanagement für Unternehmerinnen


Datum: 20. März 2025
Uhrzeit: ab 17:30 Uhr
Ort: Wissenschaftspark Gelsenkirchen, Munscheidstraße 14, 45886 Gelsenkirchen
Referentin: Sabrina Rees



Was erwartet dich?


Sabrina Rees, Expertin für Stressbewältigung und Coaching, zeigt dir, wie du deinen Alltag strukturieren und Belastungen reduzieren kannst. Freu dich auf praxisnahe Tipps und spannende Inhalte:

    • Grundlagen der Stressbewältigung und des Zeitmanagements
    • Strukturen und Prioritäten setzen
    • Deinen individuellen Arbeitsrhythmus und -typ erkennen und nutzen
    • Praktische Strategien zur Stressbewältigung
    • Gründen in Teilzeit – wie schaffst du die Balance?


Für wen ist der Workshop gedacht?


Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du als Unternehmerin auf der Suche nach mehr Balance, Struktur und Entlastung bist. Auch wenn du überlegst, in Teilzeit zu gründen, bekommst du hier wertvolle Impulse.

Anmeldung:
Die Teilnahme ist kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt.
Melde dich bis spätestens 15. März 2025 an.

Sei dabei und entdecke, wie du deinen Alltag entspannter und effizienter gestalten kannst.

Wir freuen uns auf dich!


Sabrina Rees, Expertin für Stressbewältigung und Coaching



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Ansprechpartnerin


Jacqueline Hartung

Projektmanagerin

Das Projekt wird gefördert durch: